Ar tu visada valgai tik tada, kuomet jauti fiziologinį alkį? Aš tikrai ne. Dažnai mano apsisprendimas valgyti yra apspręstas mano...

Kūno svoris ir kūno temperatūra yra fiziniai kūno parametrai, padedantys pamatyti nukrypimus nuo standarto. Nei daugiau, nei mažiau. Abu...

Didžiausia dalis mano psichoterapijos klientų – jauni vyrai, pradedantys kabintis į gyvenimą, kuriantys šeimas, imantys paskolas ir...

Šventiniam laikotarpiui atėjus pradedame ieškoti atsakymo į dažnai kylantį klausimą “O ką dovanoti šiais metais?”. Tam, kad šis klausimas...

Su savo partnere riejatės. Dėl visko. Visada. Atrodo, kad nesutariate nė vienu klausimu, o nuolatinė įtampa darosi nebepakeliama. Ar mano...

Įdedu daug pastangų, smarkiai riboju savo valgomą maistą, prakaituoju sporto salėje, galiausiai numetu kažkiek savo kūno kilogramų,...

Sveiki! Turime naujienų, kuriomis nekantraujame pasidalinti! Pradėję Genčių veiklą, užsibrėžėme tikslą – padaryti pasaulį bent šiek tiek...

🏋️ Mano svorio metimo kelionė Sveiki, esu Marijus ir jau daugiau nei pusantrų metų aktyviai dalyvauju Genčių bendruomenės ir grupės...

Kai dar buvau medicinos studentas, mano kursiokas Mantas prie kokio antro bokalo nedrąsiai, bet kartu ir su šiek tiek užslėptu...