Informacija bus skelbiama

Oficialiai pradėsime renginį. Marius Šmitas įžanginiais žodžiais palydės į tai, kas laukia programos metu.

“Pasipriešinimo pokyčiams” dirbtuvėse pabandysime giliau suprasti, kas stabdo pokyčius mūsų gyvenimuose. Kiekvieną dalyvį kviečiame į dirbtuves atsinešti savo gyvenimo iššūkį, kuriame norėtumėte sprendimo: tai gali būti tiek asmeninė, tiek profesinė situacija. Šis iššūkis atlieptų keletą kriterijų: jis jums turi iš tiesų rūpėti; pageidaujamas pokytis turėtų reikšmingą svorį jūsų gyvenime; galimai praeityje jau bandėte spręsti šį iššūkį, bet pokytis neįvyko. “Pasipriešinimo pokyčiams” praktiką sukūrė Harvardo raidos psichologijos profesorius Robertas Keganas. Anot Kegano mes susiduriame su dviejų rūšių iššūkiais, kurie mus stumia link pokyčių: techniniai ir augimo iššūkiai. Jie sprendžiami visiškai skirtingai. Techniniai iššūkiai reikalauja naujų įgūdžių ir kompetencijų, tuo tarpu augimo iššūkiams įveikti reikia gilaus visuminio mūsų nuostatų, vertybių ir tapatybės persvarstymo. “Pasipriešinimo pokyčiams” praktika būtent ir yra skirta dirbti su augimo iššūkiais.

Atsiremdami į geštaltinės psichoterapijos principus, kursime nuovargio tyrinėjimo ir pažinimo erdvę, kurioje ir patys jau kurį laiką gyvename. Norisi kviesti ne formaliai ar „teisingai“, o taip, kaip kviečiama į namus – pietums ar vakarienei: su šiluma, paprastumu, bendrystės jausmu ir pagarba kiekvieno žmogaus patirčiai.

Šiame pranešime pasidalinsiu, kaip naudoju konkrečias koučingo technikas tikslams išsigryninti, jų siekti ir nepamesti krypties net tada, kai motyvacija svyruoja. Taip pat pristatysiu savo atlikto tyrimo rezultatus, kurie atskleidė, kaip dalyvavimas vyrų gentyse teigiamai veikia vyrų sveikatą, emocinę būseną ir gebėjimą nuosekliai judėti savo tikslų link. Kalbėsime apie tai, kodėl bendrystė ir aiškus tikslas yra svarbios atramos kiekvieno vyro kelyje.

Po intensyvios dienos per judesį ir kvėpavimą išjudinsime kūną, paleisime susikaupusią įtampą ir pasiruošime vakarui. Tai trumpa aktyvi praktika, skirta grįžti į energiją, lengvumą ir bendrą stovyklos ritmą. Ateik taip, kaip esi – svarbiausia judėti, kvėpuoti ir leisti kūnui pabusti.

Pasistiprinsime bendos vakarienės metu prieš išeidami į žygį (įskaičiuota į bilieto kainą).

Kasmetinis ritualas, kuriame kiekvienas gali paleisti tai, kas nebeturi keliauti kartu toliau.